最近几天，我的脚腕无缘无故开始疼痛，而且没有出现任何肿胀的情况。这种感觉就像是被什么东西轻轻咬了一口，但又找不到具体的原因。我平时运动量不大，也没有扭伤过脚踝，所以真的很困惑。可能是最近天气转凉，血液循环变差导致的吗？或者是因为长时间坐着工作，姿势不太正确？

为了缓解这种不适感，我尝试了一些简单的拉伸动作，比如轻轻转动脚踝和用热毛巾敷一下。虽然暂时有所改善，但一停下来还是会隐隐作痛。希望这不是什么大问题，但如果持续下去，可能得去医院检查一下了。

如果你们也有类似的经历，欢迎分享你的解决方法！说不定能帮到更多像我这样迷茫的人呢。💪