怀孕初期的孕吐是许多准妈妈都会经历的一种正常现象。通常来说，孕吐会从怀孕6周左右开始出现，到怀孕12周左右逐渐减轻或消失。当然，每个人的体质不同，有些幸运的准妈妈可能完全没有孕吐，而另一些人可能会持续到怀孕4个月甚至更久。不过不用太担心，随着时间推移，身体会慢慢适应激素的变化，孕吐也会随之缓解。

为了应对孕吐，建议少量多餐，避免空腹。可以选择一些清淡易消化的食物，比如苏打饼干、水果等。同时保持充足的休息和水分摄入也非常重要，可以尝试喝温水或者柠檬水来舒缓胃部不适。如果孕吐特别严重，影响到日常生活，一定要及时就医哦！👩‍⚕️

记住，这是宝宝到来前的一个小挑战，坚持一下就过去了！💪🌟