落枕是一种常见的颈部不适症状，通常由睡姿不当或颈部受凉引起。针灸是缓解落枕的有效方法之一，通过刺激特定穴位可以快速放松肌肉、改善血液循环。那么，落枕针灸应该选择哪些部位呢？以下是一些常用穴位👇：

1️⃣ 天柱穴：位于后颈部，当斜方肌外缘凹陷中，常用于缓解颈肩部僵硬和疼痛。

2️⃣ 风池穴：位于颈后发际凹陷处，可有效缓解颈部酸胀感。

3️⃣ 肩井穴：位于肩膀最高点与第七颈椎连线的中点，适合缓解肩颈紧张。

4️⃣ 合谷穴：位于手背虎口处，对全身疼痛都有一定的调理作用。

针灸时建议找专业医生操作，切勿自行尝试。此外，日常生活中也要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或受凉。如果症状严重，务必及时就医哦！🌟

落枕 针灸疗法 健康小贴士