最近小林发现自己已经推迟了几天没有来月经，这让她非常焦虑。她最近和男朋友有过亲密接触，虽然采取了措施，但还是担心意外怀孕。每天都在胡思乱想，甚至开始计算自己的排卵期，怀疑自己是不是真的中招了。

为了缓解紧张情绪，小林决定先冷静下来，做一次早孕测试。她买了几款不同品牌的验孕棒，按照说明书认真操作。等待结果的过程简直像煎熬，每一秒都像是过了一小时。终于看到验孕棒上显示阴性，她松了一口气，但依然不敢完全放心，又去医院做了血液检查。医生告诉她，目前没有怀孕迹象，但建议她放松心情，压力过大可能会影响月经周期。

小林这才意识到，自己可能是因为过度紧张才导致月经延迟。她决定以后注意调节生活作息，保持良好的心态，同时也要更科学地了解避孕知识，避免不必要的恐慌。💡💕