👶芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对大一些的孩子和成年人来说都是很好的选择。但对于一岁的宝宝来说，是否可以吃芒果需要特别注意。

首先，宝宝的消化系统还在发育中，芒果中的纤维含量较高，可能会引起肠胃不适，比如腹泻或便秘。因此，在给宝宝尝试芒果时，建议先少量尝试，并观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐或呼吸困难等。此外，芒果是常见的易致敏食物之一，如果家族有过敏史，更需谨慎。

其次，给宝宝吃芒果时，最好将果肉切成小块或捣成泥状，避免整块食用导致噎住的风险。同时，去除果核部分，因为果核中含有氰苷，可能对身体有害。

总之，只要注意适量且细心观察，芒果是可以作为宝宝辅食的一部分的。但在此之前，确保宝宝已经适应了其他常见辅食，如米粉、蔬菜泥等。🍎✨

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