宝宝涨肚子是很多新手爸妈都会遇到的问题，看着宝宝因为胀气而哭闹不止，真是让人心疼又无助。不过别担心，这里有几个简单实用的小方法可以帮助宝宝排气哦！🌟

首先，可以尝试给宝宝做腹部按摩。用温暖的手掌轻轻顺时针方向按摩宝宝的小肚子，这有助于促进肠道蠕动和气体排出。记得力度要轻柔，避免弄疼宝宝哦。👶

其次，调整喂奶姿势也很重要。确保宝宝在吃奶时头部高于胃部，这样可以减少吞咽空气的机会。如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用容易产气的食物。

最后，使用温热毛巾敷在宝宝腹部也能帮助放松肠胃肌肉，缓解胀气症状。记得温度不要太高，以免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。

希望这些小贴士能帮到大家，让宝宝远离胀气烦恼，开心健康成长！💖