近年来，鸡内金因其丰富的营养价值和多种健康益处而受到广泛关注。然而，并非所有人都适合食用鸡内金，了解其禁忌尤为重要。首先，鸡内金性温，容易上火的人群应避免过量食用，以免引发不适症状，如口干舌燥或咽喉肿痛。其次，患有胃肠道疾病的人需谨慎，因为鸡内金可能刺激胃黏膜，导致胃部不适或加重病情。此外，儿童和孕妇也应尽量减少摄入，以免对身体产生潜在影响。对于正常人群而言，适量食用鸡内金有助于促进消化、增强免疫力，但切勿贪多求快。总之，科学饮食是关键，合理搭配才能更好地发挥其营养价值。💪🥗

健康饮食 饮食禁忌 鸡内金好处