新生婴儿鼻塞是很多新手爸妈都会遇到的问题，尤其是在秋冬季节或换季时更为常见。婴儿的鼻腔较窄，容易受到外界环境的影响而出现鼻塞现象，这不仅会让宝宝感到不适，还可能影响他们的正常呼吸和睡眠。

当发现宝宝鼻塞时，首先不要过于紧张，可以尝试以下方法缓解症状：

✅ 保持空气湿润

使用加湿器增加室内湿度，避免空气过于干燥，有助于减轻鼻腔黏膜的肿胀。同时注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。

✅ 清理鼻腔分泌物

用生理盐水滴鼻液轻轻喷入宝宝鼻孔，软化鼻腔内的分泌物后，再用吸鼻器或棉签轻轻清理。操作时一定要轻柔，避免伤害到宝宝娇嫩的鼻腔。

✅ 调整睡姿

让宝宝头部稍微抬高一些睡觉，比如在床垫下垫一条毛巾，可以帮助减轻鼻塞症状。

如果鼻塞情况持续时间较长，伴随发热或其他异常表现，建议及时咨询医生，以免延误病情。希望每位宝宝都能健康成长！💕