乳腺瘤是一种常见的乳房疾病，早期发现和治疗至关重要。首先，乳房出现肿块是最典型的症状之一，通常质地较硬，边界不清。其次，乳房皮肤可能会出现凹陷或橘皮样改变，这是由于肿瘤影响了乳房的淋巴引流。部分患者还可能感受到乳头分泌物，尤其是血性分泌物需要特别注意。此外，乳房局部皮肤发红、发热或者疼痛也是乳腺瘤可能出现的表现。如果发现自己有这些症状，不要过度紧张，但一定要及时就医检查。

定期进行乳房自检和专业体检是预防乳腺瘤的重要手段。建议女性从20岁开始每月进行一次自我检查，并在40岁后每年接受专业乳腺超声或钼靶检查。保持健康的生活方式同样重要，包括均衡饮食、适度运动以及避免过度压力。记住，早发现、早诊断、早治疗是战胜乳腺瘤的关键！💪✨

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