一、肉刺形成的原因

肉刺，也叫皮肤刺状突起，通常是由摩擦或刺激引起的。最常见的原因是鞋子不合脚，脚部受到持续摩擦后，皮肤为了保护自己会增生角质层，久而久之形成了肉刺。此外，长时间站立、走路姿势不正确或足部卫生不佳也会增加肉刺出现的概率。

二、如何预防肉刺

为了避免肉刺困扰，平时可以选择合脚舒适的鞋子，减少对脚部的摩擦。保持足部清洁干燥也很重要，定期修剪指甲和去除老废角质可以有效降低肉刺发生的风险。如果已经长了肉刺，切勿随意撕扯，以免引发感染，建议使用专用工具轻轻修剪，并涂抹保湿霜帮助修复受损皮肤。

三、小贴士

记住，健康从脚下开始！一双合适的鞋+良好的护理习惯=远离肉刺烦恼✨双脚舒适又美丽，你值得拥有！