当你的胳膊突然感到剧烈疼痛，无法正常活动时，可能就是发生了脱臼。首先观察是否有明显的变形，比如胳膊看起来不在正常的位置。其次，检查是否出现肿胀或瘀青的现象。如果碰触时疼痛加剧，或者手臂无法移动，那就可能是脱臼了。此时不要尝试自己复位，因为错误的操作可能会造成二次伤害。建议立即用毛巾或绷带简单固定，避免进一步损伤。尽快前往医院，由专业医生进行处理。记住，及时就医是关键！💪👀