💡阴陵泉穴是中医里非常重要的穴位之一，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方的凹陷处。虽然它听起来可能有点复杂，但其实找到它并不难，只需要跟着以下步骤轻松搞定！

👣首先，坐下并将一只脚放在另一条腿的大腿上。然后用手掌沿着小腿内侧从膝盖方向慢慢向下摸。你会感受到一块突出的骨头（胫骨内侧髁），就在这块骨头下方有一个自然形成的凹陷，那就是阴陵泉穴啦！✨

💆‍♀️按摩这个穴位可以促进血液循环，缓解疲劳，特别适合长时间站立或走路后使用。坚持每天按压几分钟，你会发现身体变得更加轻松哦！如果你觉得文字描述不够直观，也可以在网上搜索相关视频学习，这样会更加简单明了呢！🌟

记住，健康生活从了解自己开始，快去试试吧！💪