子宫内膜脱落是女性月经周期中常见的生理现象之一。每个月，女性的子宫内膜会增厚以准备可能的受精卵着床。如果受精未发生，体内激素水平下降，导致子宫内膜失去支持而脱落，从而形成月经出血🩸。这一过程通常伴随着子宫收缩，帮助排出脱落的内膜组织。

子宫内膜脱落是身体自然调节的一部分，但有时可能会伴随一些不适症状，如腹痛或经期紊乱。保持良好的生活习惯和饮食均衡有助于缓解这些症状。如果你发现自己的月经周期异常或疼痛加剧，请及时就医，寻求专业医生的帮助💡。

总之，子宫内膜脱落是一个正常的生理过程，了解它可以帮助我们更好地关注自身健康💪。