小腿突然肿胀疼痛？警惕可能是下肢静脉栓塞！⚠️这是一种由于血液在静脉中凝结导致的疾病，常见于久坐、长期卧床或手术后的人群。症状可能包括腿部肿胀、发红、发热以及剧烈疼痛。如果怀疑自己有类似情况，请尽快就医检查，以免引发更严重的并发症。

日常生活中如何预防呢？首先，避免长时间保持同一姿势，记得定时活动腿部血液循环 💪。其次，多喝水保持身体水分充足，同时穿着适合的弹力袜也有助于促进血液流动。饮食上可以多吃富含纤维的食物，减少高脂肪摄入，保持健康体重。

一旦确诊为下肢静脉栓塞，遵医嘱服用抗凝药物是关键。同时注意休息，抬高患肢以减轻肿胀。康复期间切勿剧烈运动，定期复查确保病情稳定。记住，早发现、早治疗才是远离危险的关键！👀