月经周期是女性生理中的重要部分，而安全期则是许多人关注的话题之一。但需要注意的是，“安全期”并不意味着绝对的安全，它只是一个相对的概念。尤其是在月经刚结束后的几天，虽然排卵的可能性较低，但仍存在怀孕的风险。因此，想要避免意外怀孕，建议使用避孕措施更为稳妥。

姨妈结束后，身体需要一段时间恢复，这段时间内可能会有轻微不适或分泌物变化。如果想要科学管理自己的生理周期，可以尝试记录基础体温或是通过排卵试纸来了解自己的排卵时间。此外，保持良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食和适度运动，对维持正常的月经周期也有很大帮助哦！💕

总之，安全期并不是完全可靠的避孕方式，备孕期或计划避孕时，最好咨询医生或专业人士，选择适合自己的方法。💪🌟