百会穴的准确位置图片 | 快速找到百会穴，轻松缓解头痛
发布时间：2025-07-27 06:32:39来源：
⚡️ 百会穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于头部最高点，具有调节气血、安神定志的作用。经常按压此穴可有效缓解头痛、失眠等问题，尤其适合长期面对电脑的上班族和学生党！🌟
📍 具体位置
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，简单来说就是头的最顶部凹陷处。用手指轻轻按压会有轻微酸胀感，每天按摩几分钟即可达到保健效果。
💡 使用技巧
1. 保持坐姿端正，双手自然放置。
2. 用大拇指指腹缓慢按揉百会穴，力度适中，每次持续3-5分钟。
3. 按摩时配合深呼吸，放松身心，效果更佳。
🌿 如果您经常感到压力大或睡眠质量差，不妨试试这个简单的小方法。坚持一段时间后，你会发现身体变得更加轻盈，精神焕发！✨
健康小贴士 中医养生 百会穴
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