冬天到了，空调成了我们温暖的小帮手。那么问题来了，到底应该设置多少度才合适呢？其实，冬季空调的最佳温度是 20℃左右，既舒适又能节省能源。如果室内外温差过大，不仅容易感冒，还可能让皮肤变得干燥。因此，建议大家在使用空调的同时，搭配加湿器或者放置一盆水，保持室内湿度在40%-60%之间。

此外，记得定期清洁空调滤网哦！脏兮兮的滤网不仅影响制冷制热效果，还会滋生细菌，危害健康。如果长时间不用空调，最好关闭电源并盖上防尘罩，避免灰尘堆积。

小贴士：适当调整生活习惯也很重要，比如穿暖和的衣服、多喝热水、多吃水果蔬菜，都能帮助身体更好地适应寒冷天气。温暖的冬天，从细节开始！💖