怀孕和备孕期的女性对叶酸的需求量很高，因为它能有效预防胎儿神经管畸形等问题。不过，如果已经过了备孕期或者怀孕早期，是否还需要继续服用叶酸呢？答案是：具体情况因人而异。

对于一般人群来说，怀孕4个月后，胎儿神经管发育基本完成，叶酸的作用相对减弱，但并不意味着完全不需要。叶酸还能帮助红细胞生成，维持母体健康。因此，若医生建议继续补充，可以根据自身情况适当调整剂量，避免过量。此外，叶酸虽好，但过量摄入可能引起肠胃不适或其他副作用，比如掩盖维生素B12缺乏的症状。

总之，补充叶酸一定要听从专业医生的指导，切勿盲目服用。科学规划营养摄入，才能为母婴健康保驾护航 ❤️。