季节性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要由花粉、尘螨等引发。面对这种困扰，我们该如何应对呢？首先，避免接触过敏原是关键。比如在花粉高发期减少外出，必要时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品。其次，药物治疗也很重要。可以使用抗组胺药缓解症状，严重时需遵医嘱使用激素类喷剂。此外，中医调理也是一种不错的选择，如针灸或服用中药汤剂，能从根源改善体质。

🌿小贴士：多喝水有助于稀释分泌物，减轻鼻腔不适；饮食上避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的蔬果，增强免疫力。如果症状持续不见好转，请及时就医哦！💪

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