下颌关节炎是一种常见的疾病，主要表现为下颌关节疼痛、弹响或活动受限。很多人关心这种病是否能够自愈。一般来说，轻微的下颌关节炎可能通过休息和调整生活习惯自行缓解，比如避免过度张口、减少咀嚼硬物等。但如果症状持续或加重，则需要及时就医。

对于下颌关节炎的治疗，早期干预非常重要。建议患者可以尝试热敷、按摩以及简单的关节活动练习来促进血液循环，减轻炎症。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很关键，避免牙齿咬合问题进一步刺激关节。如果情况严重，医生可能会推荐使用药物或者佩戴牙套来辅助治疗。

总之，虽然部分轻度病例可能自愈，但大多数情况下还是需要专业指导下的综合管理。💪希望大家都能早日康复！✨