枸杞和胎菊都是常见的养生食材，泡水饮用不仅美味，还能起到一定的保健作用。不过，任何事物都有其适用范围，枸杞胎菊也不例外。以下是几个需要注意的禁忌事项，帮助大家更好地享受这份健康饮品。

首先，不宜过量饮用。虽然枸杞和胎菊具有滋补功效，但过量摄入可能导致身体不适，比如上火现象。建议每天枸杞不超过10克，胎菊不超过5克为宜。其次，体质偏热者慎用。如果你属于容易上火或体内湿热的人群，建议减少胎菊的用量，以免加重症状。此外，避免与茶同饮。茶叶中的鞣酸可能影响枸杞中营养成分的吸收，因此最好间隔半小时以上再饮用茶类饮品。

最后，特殊人群需谨慎。孕妇、哺乳期女性以及患有慢性疾病者，在饮用前应咨询医生意见。适量饮用枸杞胎菊泡水，不仅能清肝明目，还能增强免疫力，但切记不可贪多哦！💧

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