做完胃镜后感到轻微不适是正常的，但如果你觉得胃疼得厉害，那可能需要多留意一下。胃镜检查过程中，医生会通过口腔将一根柔软的管子插入你的胃部，这个过程可能会刺激到咽喉和胃部，导致短暂的疼痛或不适感。通常这种疼痛会在几小时到一天内自行缓解。

为了帮助减轻不适，你可以尝试以下方法：

1️⃣ 好好休息：检查后尽量避免剧烈运动，给身体足够的时间恢复。

2️⃣ 饮食注意：检查后的几个小时内建议先喝温水，确认没有不舒服后再慢慢进食流质食物，比如粥或汤。

3️⃣ 避免刺激性食物：短期内避免辛辣、油腻的食物，以免加重胃部负担。

如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状（如呕吐、发烧等），一定要及时联系医生哦！🌟