🧐海鲜过敏后多久能恢复？💡

海鲜过敏是很多人都会遇到的问题，轻则皮肤瘙痒、红疹，重则呼吸困难甚至休克。如果你不幸中招，首先要冷静下来！一般轻微的过敏反应会在 6到24小时 内逐渐缓解，但严重的情况可能需要更长时间，甚至需要医疗干预。⏰

第一步：远离过敏源

一旦发现自己对某种海鲜过敏，立即停止食用，并避免接触相关环境。如果症状较轻，可以尝试服用抗组胺药（如氯雷他定）来缓解不适。但如果出现喉咙肿胀、呼吸急促等严重反应，请立刻拨打急救电话！🚑

第二步：保持身体水分

多喝水可以帮助代谢体内的过敏原，加速恢复过程。同时避免摄入刺激性食物，比如辛辣或酒精饮品，以免加重身体负担。

第三步：观察自身状况

如果症状持续超过 48小时 或反复发作，建议尽快就医检查，查明具体过敏原，以便日后预防。过敏不是小事，健康才是最重要的！💪💕

过敏 海鲜过敏 健康小贴士