鼻炎患者需要注意饮食，避免一些可能加重症状的食物。辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等会引发鼻腔充血，导致鼻炎症状加剧，因此最好敬而远之。同时，过于油腻或油炸食品也应尽量避免，因为它们可能会增加身体的炎症反应。此外，部分人群对乳制品敏感，牛奶和奶酪等可能导致鼻腔分泌物增多，建议根据自身情况调整摄入量。

酒精饮品同样需要谨慎对待，它会扩张血管，使鼻腔更加不适。对于容易过敏的人来说，海鲜类食物也可能诱发或加重鼻炎，尤其是虾、蟹这类高组胺含量的食材。最后，注意减少甜食的摄入，过多糖分会影响免疫系统功能，间接影响鼻炎恢复。

总之，保持清淡饮食，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，有助于减轻鼻炎带来的困扰。💪🍎🍊