清晨的阳光洒在田野上，露珠闪烁着晶莹的光芒。林然坐在自家的小院里，怀里抱着刚满月的女儿小溪。初为人母的她，正经历着涨奶带来的不适。手指轻轻按压乳房，感受到胀痛感逐渐缓解，却也让她更加思念远方打工的丈夫。

村里的李婶提着一篮子新鲜的蔬菜来看望她，“涨奶是正常的，记得多喝水，用热毛巾敷敷。”林然感激地点点头，看着李婶熟练地教自己按摩手法，内心充满温暖。“等孩子再大些，你可以试试山上的蒲公英茶，对涨奶也有帮助哦！”李婶笑呵呵地说。

傍晚时分，小溪终于吃饱睡去，林然靠在摇椅上闭目养神。微风拂过脸颊，带来阵阵清凉。她轻声哼起儿歌，思绪飘向未来——或许等日子好了，一家三口能一起去看海呢！🌊🌈

乡村生活 哺乳期护理 育儿日常