有些人可能会好奇，为什么有人会选择自残？其实，自残并不是为了伤害自己，而是一种极端的情绪释放方式。对于一些人来说，当他们感到无助、绝望或痛苦时，可能会通过这种方式来缓解内心的焦虑和压力。就像一只被困住的小鸟，用翅膀撞击笼子，虽然疼痛，但至少能感受到一种真实的触感。

自残者往往希望通过这种方式让自己从精神上的折磨中短暂解脱出来。然而，这绝不是解决问题的办法！如果你身边有这样的人，请一定要给予足够的关心和支持。试着倾听他们的声音，帮助他们找到更健康的应对机制，比如运动、写日记或者寻求心理咨询的帮助。记住，每个人的生命都无比珍贵，我们都有能力去拥抱更好的未来。💪🌈

心理健康 关爱他人 拒绝自伤