最近发现自己的舌头两边出现了齿痕？别慌！这可能是身体发出的一些信号💡。中医认为，舌头两边有齿痕可能与脾虚有关，意味着你的脾胃功能较弱，导致体内湿气过重🌊。这种情况通常伴随着疲倦乏力、食欲不振等症状。

此外，如果你近期饮食不规律或熬夜过多熬夜灯泡🔥，也可能加重这种现象。建议平时多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米红豆粥🍵，同时保持良好的作息时间⏰，给身体足够的休息。

当然，如果齿痕伴随其他不适症状，比如舌头疼痛或口腔溃疡，请及时就医检查🔍，确保没有更严重的健康问题哦！✨

健康小贴士 中医养生 舌头健康