最近天气忽冷忽热，不少宝宝都出现了发烧的情况。作为家长，看到孩子不舒服总是心急如焚。不过，推拿作为一种传统中医理疗方法，对于缓解婴儿发烧症状有着不错的效果哦！今天就来给大家分享一些简单实用的推拿技巧，帮助宝宝更快恢复健康。

首先，准备工作很重要！确保双手干净温暖，避免刺激到宝宝娇嫩的皮肤。然后可以尝试以下几种手法：

1️⃣ 清天河水：用拇指或食指指腹从宝宝手腕内侧推向肘部，重复5-10次。这个动作可以帮助退烧降温。

2️⃣ 揉大椎穴：找到第七颈椎棘突下方凹陷处（低头时最突出的地方），轻轻揉按1-2分钟。有助于疏通经络、改善发热状况。

3️⃣ 摩腹：用手掌顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，每次约3-5分钟。这不仅能够促进消化吸收，还能增强免疫力。

当然啦，如果宝宝体温持续高于38.5℃或者出现其他异常表现，请及时就医咨询专业医生。希望每位小宝贝都能健康成长，快快好起来吧！💪🌈