🧐 最近发现自己的体温是35℃吗？别慌！这其实并不一定代表生病了，但确实值得留意哦🤔。正常体温范围一般在36.1℃~37.2℃之间，35℃可能会让人感觉有点低。不过，环境温度、测量工具准确性、以及个人体质都会影响结果。如果你最近频繁接触低温环境（比如冬天开空调或长时间待在冷气房），或者用的是不太精准的体温计，都有可能导致读数偏低呢❄️。

如果除了体温低之外，你还觉得手脚冰凉、精神状态不佳，建议适当多穿衣物保暖，也可以喝点热饮暖胃🍵。但如果持续出现这种情况，并伴随其他不适症状，比如头晕乏力、心跳过缓等，那最好及时就医检查一下，确保身体健康没问题🏥。毕竟健康最重要，照顾好自己才是王道💪！

健康小贴士 体温管理 关爱自己