咳嗽时，除了药物治疗，合理的饮食也能帮助缓解症状，加速恢复哦！🌟 以下是一些简单又有效的食疗方法，不妨试试看：

首先，蜂蜜柠檬水 🍋 是经典选择。将一勺蜂蜜加入温水中，再挤入新鲜柠檬汁，搅拌均匀后饮用。蜂蜜能舒缓喉咙，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。

其次，梨子炖冰糖 🍏 是另一款温暖的食疗方。将梨子切块，加入适量冰糖和清水，小火慢炖至软烂即可。梨子具有润肺止咳的功效，非常适合干咳无痰的情况。

此外，姜汤也是不错的选择 🧡。用生姜片煮水，加入少许红糖调味，能够驱寒暖身，促进血液循环，尤其适合因受凉引起的咳嗽。

最后，多喝水保持身体水分充足 💦，避免刺激性食物如辛辣、油腻食品，以免加重咳嗽症状。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他不适，请及时就医哦！希望你能早日康复！✨