肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过空气传播。当患有肺结核的人咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放含有病菌的飞沫到空气中。如果健康人吸入这些带有病菌的飞沫，就有可能被感染。虽然感染后并不一定会发病，但免疫力低下的人群更容易发展为活动性肺结核。

为了避免感染肺结核，我们需要采取一些预防措施。首先，保持良好的通风是关键，尤其是在人群密集的地方。其次，避免与患者长时间近距离接触，尤其是他们咳嗽或打喷嚏时。此外，增强自身免疫力非常重要，均衡饮食、规律运动和充足睡眠都能帮助身体更好地抵御疾病。最后，如果出现持续咳嗽、咳痰等症状，一定要及时就医检查，做到早发现、早治疗。

保护自己和他人，远离肺结核！💪🌍✨