胃炎可以吃什么水果？｜肠胃健康小贴士
发布时间：2025-07-27 02:36:48来源：
肚子不舒服的时候，饮食就显得尤为重要！对于胃炎患者来说，选择合适的水果不仅能缓解不适，还能帮助身体恢复💪。以下是一些适合胃炎患者的水果推荐👇：
🍎苹果：富含果胶和纤维素，能保护胃黏膜，但建议煮熟后食用，避免生冷刺激。
🍌香蕉：温和易消化，含有丰富的钾元素，对胃部有舒缓作用。
🍑桃子：水分充足且柔软，不过注意适量，以免引起胀气。
🍐梨子：性凉，建议蒸熟后吃，既能润肺又能保护胃。
此外，胃炎期间应避免酸性强或过于寒凉的水果，如柠檬🍋和西瓜🍉，以免加重病情。最重要的是，少量多餐，细嚼慢咽，让食物更好地被吸收digest️。记得根据自身情况调整饮食哦！如果症状持续，请及时就医。🌟
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