🌟孕期血糖高？别担心，这些水果更适合你！🍓🍎

对于血糖高的准妈妈来说，选择低糖分、高纤维的水果是关键。首先推荐的是苹果🍎，它富含膳食纤维和维生素C，但要注意适量食用。梨🍐也是一个不错的选择，水分充足且含糖量相对较低。蓝莓🍇则是超级食物之一，不仅糖分低，还富含抗氧化剂，对孕妇非常有益。

此外，樱桃🍒和柚子🍊也是很好的选择，它们既能满足味蕾又能控制血糖波动。切记避免高糖分的水果如香蕉🍌和葡萄🍇，以免引起血糖快速上升。最重要的是，吃水果的时间也很重要，建议在两餐之间作为加餐食用，避免一次性摄入过多。

保持均衡饮食和适量运动，定期监测血糖水平，祝每位准妈妈都能拥有健康愉快的孕期！🤰❤️