颈椎问题近年来越来越受到关注，尤其是颈椎硬膜囊受压的情况。这种情况可能导致多种不适症状，影响日常生活。如果你发现自己出现以下症状，请务必重视并及时就医！💪

症状表现：

颈椎硬膜囊受压可能会引起颈部疼痛、僵硬，甚至放射至肩部和上肢。部分患者还会感到手指麻木或刺痛，严重时可能影响行走和平衡能力。此外，长期的压迫还可能导致肌肉无力，影响日常活动。如果忽视这些问题，可能会进一步加重病情，甚至引发更严重的后果。⚠️

如何预防？

日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。适当进行颈部拉伸运动，增强肌肉力量，减轻颈椎负担。同时，选择合适的枕头也很重要，高度适中才能为颈椎提供良好支撑。记得定期检查颈椎健康，早发现早治疗才是关键！⏰

保护颈椎，从现在做起！💪✨