怀孕期间，很多准妈妈会听到“糖耐量测试”这个词，也就是糖耐。这项检查主要是为了筛查妊娠期糖尿病，确保孕妇和胎儿的健康。但有些准妈妈可能会想：糖耐真的有必要做吗？会不会太麻烦了？其实，糖耐是非常重要的！

妊娠期糖尿病如果不及时发现，可能会影响胎儿的发育，甚至增加巨大儿或早产的风险。而且，这种糖尿病通常在产后会消失，但如果忽视，可能会对母亲未来患糖尿病的概率产生长期影响。所以，糖耐虽然看似麻烦，但它能帮助我们及早发现问题，提前采取措施。

如果你担心糖耐的过程复杂，其实它很简单！只需要空腹抽血后喝一杯葡萄糖水，再过一小时或两小时抽血检测即可。饮食上也可以适当调整，比如减少高糖分食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持适量运动。记住，健康才是宝宝最好的礼物哦 ❤️✨