腹泻时，选择合适的药物可以更快缓解不适。常见的药物包括蒙脱石散（✨吸附肠道毒素）和黄连素（🌿抗菌消炎），但具体用药需根据病因决定。如果伴随发烧或严重脱水，请尽快就医。

饮食上，避免油腻、辛辣食物，可适量吃些白粥、馒头或煮熟的胡萝卜（🥕）。补充水分很重要，可以喝淡盐水或电解质饮料以防脱水。同时，保持手部卫生，防止病从口入。

注意观察症状变化，若持续超过48小时未见好转，务必及时就医。平时加强锻炼，提高免疫力，减少疾病发生几率💪。记住，健康生活才是根本！💬

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