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湿疹是一种常见的皮肤问题，尤其在成年人中，可能会因为压力、环境变化或过敏原而加重。对于湿疹的治疗，选择合适的药膏至关重要。首先，建议使用含有低浓度类固醇的药膏，如氢化可的松（Hydrocortisone），这类药膏能有效缓解炎症和瘙痒。如果症状较轻，可以尝试非处方药膏；但如果湿疹严重或反复发作，则需要咨询医生，可能需要更强效的处方药膏。

此外，保湿是湿疹护理的重要环节。每天多次涂抹无香料的保湿霜，比如凡士林，可以帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。避免刺激性物质，如酒精、香水和粗糙的衣物材质，也是关键。如果出现感染迹象，如红肿加剧或渗液，务必及时就医，可能需要抗生素治疗。

记住，每个人的皮肤状况不同，找到适合自己的护理方案最为重要！💪🌈