早上起来眼屎把眼睛糊了 | 如何快速清理眼部不适？
清晨醒来，发现眼屎将双眼牢牢“封印”，是不是让人哭笑不得？👀这种情况虽然常见，但也可能是身体发出的健康信号。眼屎增多通常与熬夜、用眼过度或轻微炎症有关，偶尔发生无需过于担心，但如果长期如此，建议及时就医。
面对这种情况，首先不要用手直接揉搓眼睛！用干净的温毛巾轻轻敷在眼部，帮助软化分泌物。随后，使用棉签蘸取少量生理盐水或温水，沿着睫毛根部轻柔擦拭，从内眼角向外眼角方向清洁，避免交叉感染。如果感觉眼睛干涩或疼痛，可以滴几滴人工泪液缓解不适。💡
平时要注意保持良好的生活习惯，比如保证充足睡眠、减少长时间盯着屏幕的时间，并定期做眼保健操。健康的眼睛才能更好地迎接每一天的精彩！💪🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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