最近你有没有发现自己转头的时候，脖子会发出“沙沙”的声音？这可能是很多人都遇到过的情况，但你知道这是怎么回事吗？颈椎发出这种声音可能是因为关节之间的软骨摩擦或者气体释放引起的，大多数情况下是正常的。但如果伴随疼痛或者其他不适感，就需要引起重视了！上班族长时间保持不良坐姿、低头玩手机，都可能导致颈椎问题。建议平时多做颈部拉伸运动，避免久坐不动。如果情况严重，一定要及时就医哦！💪✨

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