🤔 额头痛的原因可能有哪些？

额头痛可能是由多种因素引起的，比如长时间用眼过度、压力过大导致的紧张性头痛、甚至是鼻窦炎等疾病。如果额头局部有外伤或者皮肤问题，也可能引发疼痛。此外，某些情况下，额头痛还可能是偏头痛或颈椎问题的信号，需要引起重视哦！⚠️

💡 如何缓解额头痛？

如果只是轻微的疼痛，可以通过休息、热敷额头、按摩太阳穴来缓解不适。同时，保持良好的作息习惯和用眼卫生也很重要。但如果疼痛持续加重或伴随其他症状（如视力模糊、恶心呕吐等），建议尽快就医检查，以免延误病情。🏥

💪 小贴士：日常如何预防？

1. 避免长时间低头玩手机或伏案工作；

2. 保证充足的睡眠时间；

3. 多做颈部拉伸运动；

4. 定期清洁面部和鼻腔，防止感染。

记住，健康才是最重要的！💪✨