👀 现状分析

近视100度属于轻度近视，是否需要配眼镜取决于具体的生活和学习需求。如果你日常看黑板、使用电子设备时感到吃力或眼睛疲劳，建议尽早配镜矫正，避免视力进一步下降。此外，长时间用眼也可能导致眼部不适，配戴合适的眼镜有助于减轻负担。

💡 配镜的重要性

配戴适合的眼镜不仅能帮助你更清晰地看清世界，还能有效预防因过度眯眼看东西而导致的斜视或弱视问题。如果不确定是否需要配镜，可以去专业眼科医院进行详细检查，听取医生建议。

📚 护眼小贴士

1️⃣ 保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约30厘米。

2️⃣ 每隔20分钟远眺20秒，缓解眼部疲劳。

3️⃣ 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。

4️⃣ 定期复查视力，关注眼睛健康。

记住，保护视力从现在开始！✨