对于小孩子来说，健脾胃是非常重要的，这关系到他们的生长发育和身体健康。以下是一些简单又营养的小孩健脾胃食谱，帮助小朋友们更好地吸收食物中的营养。

首先推荐的是山药粥 🍚。将山药切块与大米一起煮成粥，不仅容易消化，还能有效调理脾胃。山药富含黏液蛋白，有助于保护胃黏膜，增强胃肠功能。

其次可以尝试红枣小米糕 🍰。用红枣和小米混合蒸制而成，甜而不腻，香软可口。红枣具有补中益气的作用，而小米则能健脾开胃，非常适合孩子食用。

最后推荐一款南瓜饼 🎃。南瓜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。将南瓜泥与面粉揉成团后煎至金黄，外酥里嫩，深受小朋友喜爱。

通过这些美味又健康的食谱，不仅能让孩子吃得开心，还能让他们拥有更强健的体魄哦！💪🌈