怀孕即将进入最后阶段，准妈妈们可能会注意到宫颈粘液的变化。这是身体为分娩做准备的重要信号之一。宫颈粘液通常会变得更加清澈和滑腻，类似于蛋清，这有助于为宝宝的出生铺平道路。如果你发现粘液中带有血丝，可能是“见红”的征兆，这是子宫颈开始扩张的表现，但并不一定意味着马上就要生产，通常会在接下来的几天内发生。

此时，保持冷静和放松的心态非常重要。可以尝试一些轻柔的孕妇瑜伽或散步来帮助缓解压力，同时也要注意观察宫缩的频率和强度。如果出现规律性宫缩（每5分钟一次，持续至少1分钟，连续超过1小时），或者羊水破裂，请立即前往医院。记住，每个孕妇的情况都不同，及时与医生沟通是关键。祝每位准妈妈顺利迎接新生命的到来！👶💕