🌟 月经中的那些“黑色渣渣”是什么？

每个女性都经历过月经，但有时候经血会呈现深色甚至接近黑色的状态。这是正常的生理现象！月经血的颜色主要由血液氧化程度决定，当血液排出速度较慢时，氧气接触时间增加，颜色就会变深，呈现出类似“黑色渣渣”的状态。此外，经期后期或排卵期出血也可能出现这种情况。

💡 如何应对？

1️⃣ 保持卫生巾更换频率，避免长时间不更换导致细菌滋生。

2️⃣ 如果伴随剧烈疼痛、异常气味或其他不适症状，建议尽快就医检查，排除疾病可能。

3️⃣ 饮食上注意补充富含铁质的食物（如红肉、菠菜），避免贫血问题。

月经是女性身体健康的晴雨表，关注它不仅能帮助我们更好地了解自己，还能及时发现潜在健康隐患哦！❤️