春季是甲流高发季节，为了保护自己和家人的健康，做好预防措施至关重要！首先，保持良好的个人卫生习惯是关键。勤洗手，尤其是在触摸公共物品后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。其次，尽量避免去人群密集的地方，如果必须外出，请佩戴口罩，这能有效阻挡病毒传播。此外，增强自身免疫力也不可忽视，均衡饮食、适量运动以及充足睡眠都能帮助身体更好地抵抗疾病。最后，一旦出现发热、咳嗽等症状，应立即就医，并告知医生近期活动轨迹，以便及时诊断与治疗。让我们共同努力，为自己和他人筑起一道健康的防线！💪🌈

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