抑郁症是一种常见的心理健康问题，早期识别和干预非常重要。以下是一份简短的抑郁症状自测题，请根据过去两周的情况作答：

🌟 问题1：你是否感到持续的悲伤或绝望？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题2：你对日常活动（如工作、学习或爱好）的兴趣是否显著降低？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题3：你是否有明显的食欲变化或体重波动？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题4：你是否经常失眠或嗜睡？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题5：你是否觉得自己毫无价值或过度内疚？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题6：你是否有注意力难以集中或决策困难的问题？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题7：你是否有反复出现的死亡念头或自杀倾向？

✅ 是

❌ 否

如果你的答案中有多项为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询或医生的帮助。抑郁症不是个人弱点，而是一种需要科学治疗的心理疾病。记住，你并不孤单，身边总有支持你的朋友、家人和专业人士！📞💬

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