最近有小伙伴反映自己的大脚趾指甲盖按压时会感到疼痛，这可能是由于多种原因引起的，比如鞋子不合脚、甲沟炎或者外伤等。如果出现这种情况，首先要检查鞋子是否太紧或摩擦过大，及时更换舒适的鞋子可以有效减轻症状。同时，保持脚部清洁干燥也很重要，避免细菌感染。

如果已经感到疼痛，可以用温水泡脚15分钟，帮助放松肌肉和促进血液循环。之后轻轻擦干，涂抹一些抗菌消炎的药膏，并用无菌纱布包扎起来。记得不要自己随意剪指甲，以免加重损伤。如果几天后情况没有改善，或者伴随红肿发热等症状，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助哦！💪👣

健康小贴士 脚部护理 疼痛缓解