最近有朋友提到自己的舒张压偏低，这让她有些担心。舒张压是指心脏在两次跳动之间休息时血管内的压力，通常认为90/60 mmHg以下是低血压的标准。那么，为什么会发生这种情况呢？首先，体质因素可能是主要原因之一，有些人天生血管弹性较好，血压就相对较低。其次，营养不良或过度节食可能导致身体缺乏必要的营养，进而影响血压水平。此外，长时间站立、脱水或是服用某些药物也可能导致舒张压偏低。

虽然低血压本身不一定对健康构成直接威胁，但若伴随头晕、乏力等症状，则需要引起重视。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，比如坚果、绿叶蔬菜等，同时避免突然站起，适量补充水分。如果症状持续或加重，最好咨询医生进行专业评估。健康无小事，及时关注身体信号才是最重要的！💪❤️