亚麻籽油的功效与作用及副作用
发布时间：2025-04-17 13:08:04来源：
【亚麻籽油的功效与作用及副作用】亚麻籽油是从亚麻种子中提取的植物油，富含Omega-3脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，具有多种健康益处。以下是其主要功效与可能的副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 降低心血管疾病风险； 2. 改善皮肤健康； 3. 抗炎作用； 4. 促进肠道健康。 |
| 作用 | 1. 调节血脂水平； 2. 增强免疫力； 3. 缓解更年期症状。 |
| 副作用 | 1. 过量摄入可能导致腹泻； 2. 可能引发过敏反应； 3. 与某些药物相互作用。 |
建议适量食用，并在医生指导下使用，以避免潜在风险。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
