🌟 引言

现代生活节奏快，压力大，很多人会感到面部疲劳、气色不佳。其实，通过简单的脸部穴位按摩，就能有效缓解这些问题！今天就为大家分享一套简单易学的脸部穴位按摩手法，让你在家也能轻松护理肌肤。

💡 按摩步骤

1️⃣ 迎香穴：位于鼻翼两侧，用食指轻轻按压，顺时针和逆时针各按摩5次。能促进血液循环，缓解鼻塞问题。

2️⃣ 太阳穴：用中指指腹轻揉太阳穴，每次约1分钟。有助于放松眼部肌肉，减轻头痛。

3️⃣ 印堂穴：用拇指从眉心向上轻轻推至发际线，重复5次。可改善额头皱纹，提升精神状态。

4️⃣ 下颌角：双手食指分别放在耳朵前方的凹陷处，轻轻画圈按摩。有助于缓解下巴僵硬感。

💆‍♀️ 小贴士

- 按摩前可用热毛巾敷脸，帮助打开毛孔。

- 力度适中，避免用力过猛导致皮肤受损。

- 坚持每天早晚按摩，效果更佳！

通过这些简单的小动作，不仅能提升面部气色，还能让身心更加放松哦！快来试试吧！💖